Kłopoty zdrowotne pań po 50-tce
Nawet aktywne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko bądź też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm nie jest w stanie uformować starczającej ilości nowatorskiej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się również spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Istotna jest też dieta zawierająca starczającą ilość białka oraz wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są także pewne leki oraz odżywki, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest oczywiście możliwa, albowiem dużo osób myśli, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jakkolwiek dbając o tryb życia i o dietę, jesteśmy w stanie skutecznie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dzisiaj nie jedynie lekarze fachowcy nawołują o rzucanie palenia, ale również tego typu działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej oraz wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada w głównej mierze przerwać z paleniem, gdyż to właśnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu schorzenia, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą i niestety wiele osób nie wie, w jaki sposób jej uniknąć. Jednakże zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc związana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w takim razie rzucenie nałogu czy też w ogóle nie palenie może dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeżeli jesteśmy na nie regularnie narażani.
