Zdrowie Archive

problem gęstych piersi

Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.

W jaki sposób dbać o stawy i kości?

Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w poprawnym zdrowiu przez dużo lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości i stawyStaw to

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie posiadać rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne objawy. Sporo kobiet doświadcza

Cieszmy się seksem

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym

Cieszmy się seksem

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy ma prawo oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym

Na co jest dobre systematyczne bieganie

Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne

obozy biegowe dla dorosłych 2019

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, wolno po nich także biegać, czyniąc prosty trening szczególnym przeżyciem. Kto z nas nie miał dawniej kłopotów z motywacją podczas treningu? obozy kondycyjne w górach Paskudna pogoda,

kettlebells kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia i pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może podwyższyć elastyczność oraz równowagę. W efekcie będziesz w stanie wykonywać wszelkie codzienne

mięśnie kegla a poród

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. Dzięki nim, wolno urodzić

Lecznie u osteopaty to medycyna niekonwencjonalna ,które szybko się rozwija i pomaga z kłopotami ze zdrowiem w odziałe w Katowicach.

Ferie zimowe to nie tylko mnóstwo frajdy z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety bardzo często w tym okresie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Czasami banalny upadek na lodowiskug nie kończy się na